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〈最新 旅行ニュース〉

さようならストレス♪ マインドフルネス・リトリートプラン 保健農園ホテル フフ山梨

8月20日(日)からスタート

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保健農園ホテル フフ山梨でこの夏、「脳波労を解消するマインドフルネス・リトリートプラン」を2泊3日で行う。

 

リフレッシュは、日々のパフォーマンスを高め、維持するためにも欠かせません。「フフ山梨」では、自律神経のバランスを整えるために最適なプログラムを用意。ストレス解消を促進する工夫がいっぱいの宿泊プランとなった。

 

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 施設からの眺望も癒しにつながる。

 

◆充実のプラン内容

  1. ヨガ体験
  2. 自律神経測定
  3. 脳疲労を溜めないノウハウをレクチャー
  4. 自分のパターンを知り、習慣を変えるえワークブック
  5. マインドフルネス瞑想
  6. マインドフルネス森林セラピー

食事は、野菜中心のオーガニックフレンチの夕食と、和食の朝食などを用意。

◆日程など

2泊3日(8月20日スタート)

料金:平日50,000円〜/休日:56,000円〜

詳細はこちら↓

fufuyamanashi.jp